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Psychologische Beratung, Selbstschutz & Coaching.

Mentale und körperliche Gesundheit
schaffen Lebensqualität .

Selbstschutz

Mehr Resilienz durch psychische und physische Selbst-Verteidigung.

Es gibt viele Erfahrungen und Situationen, die das Bedürfnis nach Schutz verstärken. Einige Beispiele sind Mobbing, häusliche Gewalt, Missbrauch und andere. Oft bist Du hier alleine (gelassen) und hilflos. Das kann und soll kein Dauerzustand sein.

Du wirst dort abgeholt, wo Du gerade stehst und individuell gestärkt. Die psychische Stärkung hilft Dir, Dich konsequent für Deine Belange einzusetzen, mit Ängsten umzugehen und Dich ggf. abzugrenzen. Psychologische Interventionen und das Training der Selbst-Verteidigung machen Dich selbstbewusster und freier im Alltag.

Wir stärken Dich bei:

Geringem Selbstwertgefühl
Angst und Ohnmacht
Mobbing, Stalking, Gewalt
(Schule, Arbeitsplatz…)
Körperliche und häusliche Gewalt
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MEHR ERFAHREN

Coaching

Persönliche Entwicklung und inneres Wachstum.

Wir stecken manchmal fest und kommen alleine nicht weiter. Dann brauchen wir Unterstützung und Begleitung von aussen. Wenn wir nichts verändern, wird sich nichts verändern, denn wir alleine haben die Verantwortung für uns und unser Leben.

Manchmal wollen wir einfach nur den nächsten (Entwicklungs-) Schritt machen. Wir schauen gemeinsam auf Deine Ziele, hinterfragen sie, um sie besser zu verstehen und besprechen auch Deine Ressourcen und Talente. All das fließt ein in einen persönlichen Fahrplan und Maßnahmen, die Dich weiterbringen – im Privatleben und im Beruf.

Wir unterstützen Deine Entwicklung:

Selbstfindung & Vision Quest
Persönliche Schattenarbeit
Konflikt-Management
Mediation
Karriere-Coaching
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